La naturopathie en quelques mots.
La santé, ce n’est pas comme on pourrait le croire, l’absence de maladie, mais un “état de bien-être physique, moral et social” (selon l’OMS).
Considérée par l’UNESCO comme une médecine traditionnelle au même titre que les médecines traditionnelles chinoise et indienne, la naturopathie est la philosophie, l’art et la science fondamentale englobant l’étude, la connaissance, l’enseignement et l’application des Lois de la vie afin de maintenir, recouvrer ou optimiser la santé par des moyens naturels” (selon la FENA – Fédération française des Ecoles de NAturopathie).
Parmi les techniques majeures, nous avons : l’alimentation, l’activité physique et les techniques respiratoires, l’équilibre psycho-émotionnel. D’autres techniques complètent l’accompagnement comme la phytologie (avec l’utilisation de plantes médicinales sous diverses formes : huiles essentielles, plantes sèches, extraits liquides…), l’hydrologie (utilisation de l’eau froide, chaude, alternée, en interne et externe…), les massages bien-être (favoriser la détente du corps avec un massage relaxant ou énergisant pour faire circuler l’énergie), les techniques réflexes avec la réflexologie plantaire, en fonction de votre personnalité et de vos besoins.
La naturopathie, c’est un accompagnement personnalisé vers un état de pleine santé, avec les moyens que la Nature nous offre.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
La naturopathie agit en prévention sur votre hygiène de vie, dans le but d’améliorer votre bien-être. C’est avant tout une démarche d’éducation à la santé, de transmission de connaissances sur le fonctionnement de votre organisme, afin de vous rendre autonome dans votre santé au quotidien.
Elle permet également de résoudre des problèmes spécifiques et répondre à des besoins précis, comme :
- améliorer vos performances sportives,
- renforcer votre système immunitaire,
- retrouver votre poids de forme,
- pallier à des problèmes de sommeil,
- aider à la gestion du stress (en vue de passer un examen, une épreuve…)
- prévenir et pallier divers troubles de votre organisme,
- en préparation à la conception, la grossesse, la ménopause et l’andropause.
La naturopathie est complémentaire de la médecine allopathique et n’a pas vocation à s’y substituer. C’est une démarche de prévention et d’hygiène de vie et en aucun cas les conseils donnés vont à l’encontre de l’avis médical.
Comment se déroule une consultation ?
Lors de la première consultation (durée 1h30), je m’intéresse à vos habitudes de vie, votre état de santé, votre parcours, afin de vous comprendre au mieux.
Ensemble, nous définissons un plan d’actions au plus proche de vos attentes avec un suivi correspondant à votre rythme et vos besoins. Les consultations suivantes durent environ 1h, et permettent de faire un point régulier sur vos avancées.
Suite à la consultation, vous recevrez une fiche conseils personnalisée, adaptée à votre problématique. Je me tiens par la suite à votre disposition pour vos questions et interrogations.
