J’espère que vous vous portez bien. Le contexte n’aide pas forcément à garder optimisme et moral au beau fixe …
Juste un petit mot pour vous dire de continuer à prendre soin de vous, de prendre soin de votre santé et de vous ménager autant que possible.
Reconfiner, en cette période pré-hivernale, se couper de nouveau de son environnement social et naturel, des sorties en extérieur, ne va pas être évident. Or nous avons besoin de cela aussi pour nous sentir en bonne santé. On l’oublie souvent, mais la santé ce n’est pas l’absence de maladie. C’est avant tout, un “un état de complet bien-être physique, mental et social” suivant la définition de l’OMS.
La santé, c’est plutôt une approche holistique incluant l’état émotionnel, les habitudes de vie, l’alimentation, le sommeil, mais aussi l’activité physique. Et c’est de cela dont on parle en naturopathie.
Je reste disponible pour vous pour ce reconfinement, et je continue les consultations, à distance en ligne ou par téléphone. N’hésitez pas à me contacter, je répondrai avec plaisir à vos questions.
Plus que jamais, prendre soin de soi et des autres, c’est une priorité.